Pilates Studio – Όργανα

Ο χώρος μας είναι εξοπλισμένος από την κορυφαία εταιρία κατασκευής ALPHA PILATES με ολοκαίνουρια όργανα τελευταίας τεχνολογίας. Η εταιρία εγγυάται ότι όλα τα όργανα γυμναστικής πληρούν προδιαγραφές υψηλής ποιότητας κατασκευής.

Aerial Yoga

Στην aerial yoga χρησιμοποιούμε μια υφασμάτινη αιώρα που κρέμεται από το ταβάνι (hammock). Την χρησιμοποιούμε τόσο για να καθίσουμε πάνω της, όπως σε μια κούνια, όσο και για να ανέβουμε

Pilates

Μάθημα που απευθύνεται σε όλους. Χρησιμοποιούνται διαφορά εξαρτήματα όπως: μικρές και μεγάλες μπάλες,  λάστιχα,  κύλινδρο ισορροπίας και φυσικά το βάρος του σώματος. Προσφέρει: δύναμη,  ευλυγισία,  ισορροπία,  καλή μυϊκή συναρμογή ,