Ένα μάθημα χορού για αρχάριους, εμπνευσμένο από την εκφραστικότητα, τη θετική ενέργεια και τη χαρά !

Συνδυάζουμε στοιχεία από Pop, Funk, R&B, Latin, Tango και Jazz και Free Style σε απλές, όμορφες χορογραφίες που μπορούν να ακολουθήσουν όλοι — ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή προηγούμενης εμπειρίας.

Μέσα από τη μουσική και την κίνηση:

  • Βελτιώνουμε τη φυσική μας κατάσταση
  • Απολαμβάνουμε αερόβια άσκηση και καύση θερμίδων
  • Καλλιεργούμε τον συντονισμό και τη νευρομυϊκή προσαρμογή
  • Αποκτούμε άνεση, ευκολία και χάρη στην κίνηση
  • Εκφραζόμαστε ελεύθερα και δυναμώνουμε την αυτοπεποίθησή μας
  • Γνωρίζουμε νέους ανθρώπους και γινόμαστε μέρος μιας όμορφης ομάδας

Πάνω απ’ όλα, χορεύουμε για να νιώσουμε χαρά, ελευθερία και ζωντάνια!

Δεν χρειάζεται να ξέρεις να χορεύεις.
Χρειάζεται μόνο να αγαπάς τη μουσική και να θέλεις να περάσεις υπέροχα!

Έλα όπως είσαι — και άφησε τη μουσική να σε κινήσει.

Δες κι άλλα

Anusara Yoga Level 1

Μάθημα που απευθύνεται σε αρχαρίους,  άτομα που θέλουν να ασκηθούν σε ήρεμη ροή,  ενδεχομένως σε άτομα με ήπια προβλήματα στο μυοσκελετικο τους η ατομα που κανουν τα πρωτα τους βηματα

Pilates Studio – Όργανα

Ο χώρος μας είναι εξοπλισμένος από την κορυφαία εταιρία κατασκευής ALPHA PILATES με ολοκαίνουρια όργανα τελευταίας τεχνολογίας. Η εταιρία εγγυάται ότι όλα τα όργανα γυμναστικής πληρούν προδιαγραφές υψηλής ποιότητας κατασκευής.

Hatha Yoga Level 1-2

Anusara Yoga

Μάθημα μεσαίου επιπέδου Τα οφέλη της Yoga: Σε ένα μάθημα hatha yoga, ξεκινάμε με μια μικρή εισαγωγή πάνω σε ένα θέμα (μύθο, φιλοσοφία, ανατομία κλπ), μετά ακολουθεί η σωματική πρακτική